幸せに生きていくために必要なもの

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【人】にとって、肌のふれ合い、心のふれ合いは
幸せに生きていくためには、必要不可欠なものです。

生まれたての赤ちゃんから、大人までみんなに必要です。

赤ちゃんは、見つめてもらい、頭に、頬に、身体に、心に
触れてもらうと、安心を感じます。
十分に安心を感じながら大きくなっていくことが、大人になって
幸せで安定した人生を歩むために、とても大切です。
この『安心が人の土台となる』と言っても過言ではない程です。

例えば、ケガや病気、不安で泣いている子どもに、やさしく
よしよしと触れたり語りかける様子は、すぐに思い浮かびますよね。
「肌に触れる」こと、見つめたり語りかけたりして「心に触れる」ことで
子どもは、安心し落ち着きを取り戻します。
そして、元気になり、また遊びだすのです。

大人になっても同じです。
安心・安定に満たされていれば、人間関係、仕事、健康、恋愛なども
安定しているし、逆に不足していれば、何かと問題が起こりやすいのです。

十分に安心を感じられないまま大人になった人もいるでしょうし、
忙しい現代を生きていくことで、安心感が不足することも
よくあるでしょう。

心身に疲れや不調や違和感を持つお客様(クライアント)は、
セラピストの施術によって、先に出てきた子どものように安定感や、
安心感を受け取るからこそ、心地よさや満足感を感じるのだと
思うのです。

人は、安定感、安心感を受け取ると、緊張感は取れ、
不要なものは流れ、さらに必要なものを受け取るようになります。

それは、優しい表情、キラキラ輝く雰囲気、やる気あふれる感じ、
新しいことにチャレンジする気持ち、自信に満ちた様子など
誰が見てもわかるような変化に表れてくるのですね。

クライアントさんのこんな表情や様子を見る時は
私が、心と身体はつながっているのだと、実感する瞬間です。

知識や技術はもちろん必要ですが(基本ですから)、
じっくり向き合うこと
話を聴くこと
身体や心に触れること
これらによって、安心感・安定感を受け取ってもらうことが、
セラピーの本質だと思っています。

何か不安や不安定さを感じたら、補うこと、求めることを
ためらわないでくださいね。

福岡県 心理と子育てのセラピールーム 「こころのまど」 待鳥智美 http://healing-island.jp/expert/223.html


 

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