ほっこり応援♡カーリング女子チームの魅力♡

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”今の自分が一番好き”
そう思えるための、お手伝がしたい

福岡天神のサロン
サンドリヨンのゆうこです。

平昌オリンピックも後半に入ってきましたね。

普段は観ない競技も日本の選手が出るとなれば

解説を聴いて何となくルールを理解しながら

応援を楽しんでいます♪

今、日本のカーリング女子チームが

注目されてますね

活躍や試合内容はもちろんですが。。

笑顔を絶やさず、明るく声を掛け合って

プレーしている姿そのものが

とっても魅力的です

そんな彼女達の雰囲気は

「笑顔を絶やさず」を合言葉に

「ピンチでもリラックスできるから

力が発揮できる。

笑顔の絶えない、

(精神面で)簡単に崩れないチームをつくろう」

と、決断して作ってきたものだそうです。

そう、彼女達は勝つために

笑顔を絶やさないのです

笑顔の効用は、まず笑う人自身に

笑顔には様々な効果がありますが、

笑うことで、脳内に「エンドルフィン」

「ドーパミン」「セロトニン」が分泌され

ストレスを解消し、プラス思考になる

という効果があるそうです。

エンドルフィンとは、

人に強烈な多幸感を感じさせ

鎮痛作用をもたらすと言われるホルモンです。

ドーパミンとは、

ヤル気やモチベーション維持に欠かせないと

言われるホルモンです。

多量に分泌されると、ストレスホルモンである
「コルチゾール」の分泌が抑えられるそうです。

セロトニンとは、

心地よさや穏やかさをもたらしてくれる

ホルモンです。

眠りにつく瞬間の何とも言えない心地よさは、

このセロトニンによるものです。

このように、笑うことで

幸せ・ヤル気・ストレス解消・プラス思考といった

作用をもたらすホルモンが分泌されます。

約2時間半という長時間

チームで戦うスポーツにはとても有効ですね

そして。。

笑顔の効用は、見ている人にも

2時間半の試合中、

緊迫した状況でも何故か

”ほっこり幸せな気分で”

観てるんですよね

アクビやくしゃみは伝染するといわれますが、

笑顔も伝染する、という研究報告もあるそうです。

笑っている人の楽しげな様子を見ることで、

人は反射的に笑顔になる傾向が高いそうです。

そして、「つられ笑顔」であったとしても、

幸せ・ヤル気・ストレス解消・プラス思考といった

”笑顔の効果”はもたらさられるそうです。

笑顔が伝染し 、全体のストレスが軽減され、

場の雰囲気が良くなっていくなんて

素晴らしいことですね。

 

笑顔を絶やさない

日本のカーリング女子チームに

見ている人が(とくに男性が)

魅了される訳です。

私達は自然と笑顔の人に心惹かれます。

つられてでも笑顔になる性質があるんですね。

自分を笑顔にして心地良くさせてくれる人に、

好感を抱かないわけがないですからね

女の武器は、涙。。ではなく、

笑顔ですよ、笑顔

ソワンエステティック サンドリヨン 白水 裕子
http://healing-island.jp/expert/234.html

 

セラピストアワーズジャパン 2018年の予定


3月9日(金) 開催地:福岡件福岡市 セラピストのための撮り方講座
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3月21日(水)開催地:福岡県福岡市 性の多様性を語ろう!
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